시월에 현대 FIT&FUN 강좌신청: 야외운동 교정 필라테스

현대백화점 무역센터점 11층 하늘정원에서

FIT&FUN 야외행사에 참여하고 왔어요.

앱푸시 알람으로 이번 행사를 알게 되었는데요.

 

평일에 일끝나고 요가&필라테스 운동에

푹 빠져있는 저에게는 정말 기대되는 이벤트였어요!

행사 참여비용은 1만원.

현대백화점 무역센터점 11층 하늘정원 행사장

 

삼성역에서 현대백화점으로 들어가야 하는데, 코엑스로 자연스럽게 들어가서 약간 헤맸어요.

주말이라 엘레베이터 잡기도 한참 걸렸고 타이트하게 도착했네요.

주말 일정 있을 때는 여유롭게 움직여야 할 것 같아요.

 

아쉬운 점이 오전부터 오후까지 야외운동하는 행사인데,

외부인 통제는 전혀 없고, 운동하는 옆으로 아슬아슬하게 지나가고, 환풍기 때문에 음식냄새는 심하고,

행사 도우미분들도 친절하진 않으시고, 물 한병도 안주는 행사라니 조금 아쉽더라구요. 

 

행사 도우미분들이 요가매트를 나눠주셨고, 피팅룸도 2개 있었던 걸로 기억해요ㅎ

이렇게 야외 테라스에 요가매트 깔고 수업 기다렸어요.

10월의 오후시간이라 햇살이 진짜 따갑더라구요..

선글라스 정말 외출 필수품인 것 같아요! 꼭 챙기세요!

 

갤럭시핏으로 시간 확인!

교정필라테스 2시 30분 수업인데 정말 딱 맞게 도착했어요.

 

수업 후기를 적어보자면

매트필라테스 수업으로 가장 중요한 기본적인 내용이 대부분이었는데요.

코어와 좌우 균형의 중요성.

척추 제대로 세울려면 생각보다 살짝 뒷쪽으로 무게중심이 가야하는 점..

살짝 뒤로 넘어갈 듯한 느낌이 들더라구요.

 

1시간이면 너무 짧은 시간이라 필라테스 동작만 하기에도 바빠서 수업내용이 알차긴 힘들었다고 생각해요..

그래도 다시 한 번 매트필라테스의 중요성에 대해 되새겨 준 강의였는데요.

매트필라테스는 코어운동 위주로 요가필라테스, 기구필라테스 등 기본 중의 기본이라 중요하다고 말씀드리고 싶어요.

 

사진출처: pinterest

코어가 약해서 테이블 포즈가 저에게는 가장 어려운데요.

꾸준히 하다보면 좋아질 수 있겠죠?^^

 

 

 

수업에 방해될까봐 수업 때는 사진을 못 찍어서

수업 끝나고 인증 사진만 남겨봤어요 ㅎ

평일에 기구필라테스 2회, 요가 3회, 주말까지 이렇게 야외운동까지 하니까 뿌듯하네요. 

 

 

오랜만의 외출에 신난 로제님.

 

 

날씨가 너무 좋았어요..

10월에는 일안하고 여행만 다니고 싶네요:)

 

 

현대백화점 무역센터점

주말이라 엘레베이터가 복잡해서 에스컬레이터 타고 내려오는데 미술작품이 전시되어 있어서 구경하고 왔어요.

 

 

순간을 조각에 담다

가장 마음에 들었던 작품 중 하나

백화점에 미술작품이 있으니 또 색다르네요!

 

 

이 작품도 실제로 보면 정말 멋져요.

명품관 앞에 진열되어 있어서 더 멋진 느낌적인 느낌!

 

 

 

작품이랑 똑같은 포즈로 사진찍기ㅋㅋ